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10 Motivi per diventare CrossFit dipendenti!

MAI PIU' SENZA CROSSFIT!

Passare dall'essere un semplice abituè della palestra ad un vero campione di CrossFit non è difficile. Se ancora non avete provato questo sport efficace e divertente, ecco 10 motivi per farlo!

1) Le calorie consumate con questo sport sono molte e i benefici sono evidenti già dopo due mesi di allenamento. Ecco perchè, una volta provata, questa disciplina si trasforma in una vera droga!

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2) Non è un semplice sport ma un vero e proprio programma di allenamento fisico e mentale, che vi cambierà la vita! Vi stupirà sapere infatti, che è utilizzato non sono solo dai deboli di sport, ma anche da molte accademie di polizia, da élite di atleti professionisti in tutto il mondo e dallo Star System! Conquista infatti, uomini e donne senza distinzioni! Elisabetta Canalis, Belen Rodriguez, Jessica Alba, Jessica Biel sono ormai "CrossFit Addicted"

 

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3) Il CrossFit ha un programma di fitness ampio, generale, e comprensibile, che migliora la capacità di usare grandi carichi, su lunghe distanze, e di farlo nel modo più veloce. E' progettato per essere fruibile ed universale, attraverso l'applicazione e la pratica perfetta che ogni individuo può raggiungere a prescindere dalla sua esperienza. 



4) Aumenta la resistenza cardiorespiratoria: l’abilità dei sistemi del corpo di raccogliere, elaborare e fornire ossigeno.


5) Favorisce la resistenza muscolare: l’abilità dei sistemi del corpo di elaborare, fornire, immagazzinare e utilizzare energia.



6) Aumenta la flessibilità: l’abilità di massimizzare l’arco di movimento di un’articolazione.


7) Intensifica la potenza e raddoppia la Velocità : l’abilità di un’unità muscolare, o di una combinazione di unità muscolari, di applicare la forza massima per un tempo minimo e di ridurre il tempo di ripetizione di un movimento ripetuto.


8) Aumenta la coordinazione: l’abilità di combinare una serie di movimenti distinti in un unico movimento.


9) Contribuisce all’agilità e all’equilibrio: l’abilità di diminuire il tempo di transizione da una serie di movimenti a un’altra.



10) Il CrossFit rende necessario allenare tutti e tre i percorsi metabolici (aerobico, anaerobico lattacido, anaerobico alattacido) bilanciando gli effetti, in modo da portare l’atleta praticante in un "fitness totale".

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ACQUA DI COCCO, L'INTEGRATORE PREFERITO DAGLI ATLETI DI CROSSFIT 

Gli esperti di Crossfit suggeriscono di controbilanciare l’assunzione di sale tramite l’acqua di cocco perchè contribuisce ad innalzare i livelli di colesterolo HDL, che a sua volta aiuta a proteggere la salute cardiovascolare. Questa bevanda è ormai indispendabile e sempre presente nelle palestre più importanti d'Italia e del mondo, utilizzata da molti preparatori atletici. E se volete farne scorta, potete acquistarla anche a casa vostra cliccando qui https://puranaturaldrinks.com/

Pronti a cambiare la vostra vita con il Crossfit?!

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Acqua di cocco

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